אבקה חדשה שלי d:
whey protein
2.2 קילו
23 גרם חלבון למנה של 30 גרם
77 גרם חלבון ב100 גרם
טעם קרם עוגיות
תגידו במנה של 30 גרם עד איפו לשים מים ?
http://img443.imageshack.us/i/dsc00473ww.jpg/
__________________
נתונים:
גיל 13.6
משקל 64
גובה 1.70
קר עליתי ל34
 Train To The Pain
[b]משקלים :
squat:90KG RM6 Start
Bence Press:65KG RM10 Start
"הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו"
נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 07-10-09 בשעה 23:40.
|