שאלה לגבי אימונים
אז ככה היום אני חייב לעשות אימון כי לא עשיתי כל השבוע כמו מפגר כל יום אמרתי מחר מחר
היום אני חייב לעשות אימון עכשיו השאלה שלי היא כזאת:
יש לנו אחריי שזה הכנה כזאת לצבא ושם יש עבודה על שכיבות סמיכה וכאלה ומצב 2 וכל מיני כאלה..
זה נורא אם אני יעשה אימון ויילך לאחריי? זה יפגע בהתאוששות של השריר??
|