ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
מה הקשר משקלי עבודה?
למה אם אני על נייטרלי אני לא יתקדם במשקלי עבודה?
|
לא תתקדם כמו בנאדם שאוכל כמות יפה של קלוריות ולא 500 קלוריות מעל התחזוקה היומית.
גם בנאדם שלא מתאמן בכלל יעלה במשקלים, מן הסתם עם השנים השריר הולך וגדל גם בלי אימונים.