ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Shlomik
קודם כל אני רואה שזאת ההודעה הראשונה שלך אז ברוך הבא לפורום!
כעיקרון אנשים פה לא בונים בשביל אנשים אחרים תפריטים אבל יכולים לעזור לך לבנות לעצמך תפריט וליעץ לך בנושאים שונים הקשורים לתזונה ותוספי מזון.
על מנת שבכל זאת תוכל להשיג תפריט נכון יש לך כמה שלבים/דברים שאתה יכול לעשות:
1)
להתחיל מלקרוא את המאמרים שבאתר ובתור התחלה את אלה שעוסקים בעליה במסה זה יתן לך כיוון איך לבנות לעצמך תפריט תזונה ועוד טיפים נוספים הקשורים לתקופת העליה במסה.
אז בתור התחלה כנס למדריך השלם לעליה במסה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81
2)
אתה יכול להסתכל על התפריטים שיש באתר:
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=299
כדאי להבין איך תפריט טוב צריך להיראות זה יכול לתת לך כיוון מעולה ואולי אפילו תמצא תפריט שעם שינויים קלים יכול להתאים לך.
3)
אופציה נוספת שהיא מאוד מומלצת בעיני היא לגשת לבעל מקצוע שעוסק בתחום שיבנה לך תפריט לעליה במסה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1
בכל שאלה שעולה לך נישמח לעזור, בהצלחה!  |
יש לך TEMPLATE מוכן ! חחחחחח