צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-09, 22:04   #13
elipog87
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 139
גיל:: 22
חדר כושר: חד"כ פרטי
ברירת מחדל טי- באר -סרטון (לא באיכות הכי גבוהה)

אני בקטע של לעלות סרטונים היום,

אני מגוון באימוני גב ומשלב בנט אובר וטי באר.

הנה ביצוע של טי באר.

http://www.youtube.com/watch?v=UMOjBfBIcxE

50 ק"ג פלטות + מוט.

תגובות בונות בבקשה...

(רציתי לפתוח בפוסט...טעות שלי)

נערך לאחרונה על ידי elipog87, 06-10-09 בשעה 22:06. סיבה: רציתי לפתוח את זה בפוסט...טעות שלי...
elipog87 מנותק   הגב עם ציטוט