ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה|יאללה אז לאיזה שרירים אפשר לעשות סופר סט?

danidinking · 06-10-09, 21:44

ראיתי אחד עושה יד אחורית וטרפזים לא אמרו שעושים רק לשרירים מתנגדים או תנועות נגדיות לאותו שריר

אבל יש כאלה שעושים לשרירים בכלל לא קשורים איך זה - מישהו יכול להסביר על זה =/

06-10-09, 21:44	#1
danidinking חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של danidinking הודעות: 121	עזרה\|יאללה אז לאיזה שרירים אפשר לעשות סופר סט? ראיתי אחד עושה יד אחורית וטרפזים לא אמרו שעושים רק לשרירים מתנגדים או תנועות נגדיות לאותו שריר אבל יש כאלה שעושים לשרירים בכלל לא קשורים איך זה - מישהו יכול להסביר על זה =/