אשכול: תוכנית אימונים abc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-09, 16:51   #7
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
איך שמקס סידר זה טוב.
הייתי מעדיף tbar במקום בנטאובר.
וכמובן סקוואט דדליפט ופרס חובה.
נעל מנותק   הגב עם ציטוט