צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-02-07, 20:07   #2
YNZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 776
ברירת מחדל

הייתי מוסיף עוד תרגיל לגב ..
בימיוחד שהוא עושה 4 לחזה אז 3 לגב לא מספיק ..
אבל בעיקרון תכנית נחמדה מאוד
YNZ מנותק   הגב עם ציטוט