אשכול: סרטונים נכונים של כמה תרגילים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-09, 12:03   #30
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh צפה בהודעה
תכווץ ותקשית את הגב כמה שיותר כל עוד הגב העליון והתחת שלך נשארים על הספסל.
זה חובה לעשות את זה? נשמע לי ממש קשה ומעיק.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט