אשכול: Ab נפח נמוך
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-10-09, 20:37   #7
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי AudiTT צפה בהודעה
למה אתה מגזים?? אני אומר לך שאני חדש רק התחלתי חדש כושר וממתי בנץ פרס מתח כפיפות מרפקים עם מוט הם תרגילים גרועים
אין לך שום סמכות להגיד דברים כאלו אתה אפילו לא מדריך...
אחד מהפורם בשם ארבל כתב מאמר על יד אחוריות(הוא מדריך)לקחתי משם את התרגילים ואתה בא ואומר שזו תוכנית גרועה... ראיתי תוכניות אימון של ab שגיל גרנות בעצמו פירסם ערכתי אותה טיפה ואתם מזלזלים ...

בושה אני ראית בזמן האחרון שהרבה פה הפכו להיות ריפטואים צאו מהסרט הזה כבר לאחר שקראתם ספר אחד מיסכן אתם הופכים את עצמכם למבינים בתחום
1) אם רק נרשמת אין לי ביקורת
2) אני וארבל לא מסכימים בהכל. ומהצד שלי יש אנשים שחושבים כמוני שיש להם לא פחות כבוד מארבל אז אין צורך להתעצבן.
3) התוכניות של גיל גרנות באתר הכללי יפתחו רק אותו וגם על זה אני יכול לכתוב מגילה.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט