ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1
תודה רבה אחי.
אני אמור לעבוד בדרך השנייה נכון? וזה חייב לעשות את זה? כי אני לא רואה ממש צורך,אולי במשקלים גבוהים יותר?
ולגבי המרפקים קדימה- להוציא כמה שיותר או ברמה סבירה?
|
אני לא יודע איזה מהם, שאלתי את moo ומי שמבין כי ריפטו בעיקרון עושה את השיטה הראשונה, אבל השנייה כשהוא מרים משקל כבד לטענתו, או שהבנתי לא נכון.
בכל מקרה אני לא רוצה סיבה שאחת מהשיטות תפגע בגב בתנאי שהבטן והישבן מכווצים. [הם ישמרו על מנח ניטרלי פחות או יותר]