[לוזון]

חזרתי לפני חודש וחצי לאימונים אחרי שלא התאמנתי כמעט
5 חודשים עקב ניתוח שלא קשור לפיתוח גוף..
סתם תמונה בשביל השוואה לעוד כמה חודשים..
אני יודע מה צריך לשפר אז לא חייב תגובות בונות..

http://www.siz.co.il/codes.php?i=olfhthmztwzk.jpg