ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם
גם בתמונה שלו בשינויים של ישראל בודי הוא היה ניראה מצויין, ואני לא חושב שהוא עשה ss...
|
בחיטוב המטרה לנסות לשמור כמה שיותר על מאסת שריר
במאסה אתה צריך לבנות מאסת שריר
אני לא בא לשכנע אף אחד לעבור לתוכנית 5x5 או ss
פשוט ציינתי עובדה (הכותרה של הפוסט)
כל אחד שיתאמן איך שבא לו
תסיף לזה את הספרים של ריפטו + שינויים של בפרומים של ריפטו (כן של אנשים ללא חומרים)
זה מראה שהתוכנית אפקטיבית
כבר חפרנו למה עדיף תוכניות כאלה על פיצולים ואין צורך לפתוח את הדיון מחדש
שכל אחד יראה ישפוט ויעשה מה שבא לו