ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ThE HummeR · 04-10-09, 16:33

שמע אחי אני אישית שיפרתי בחודש אחד אחרי כמה חודשי עבודה את הסקוואט בצורה מטורפת.. הכוול תלוי באיך אתה עובד..
אני ממליץ לך, אם אתה לא רוצה לעבוד על ss, פשוט תעשה אימון רגליים אחד בשבוע ובכל שבוע תעלה משקלים.
לי אישית זה עשה פלאים, גם בגדילה וגם במשקלים.

04-10-09, 16:33	#2
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	שמע אחי אני אישית שיפרתי בחודש אחד אחרי כמה חודשי עבודה את הסקוואט בצורה מטורפת.. הכוול תלוי באיך אתה עובד.. אני ממליץ לך, אם אתה לא רוצה לעבוד על ss, פשוט תעשה אימון רגליים אחד בשבוע ובכל שבוע תעלה משקלים. לי אישית זה עשה פלאים, גם בגדילה וגם במשקלים.