שאלה
לא התאמנתי שלוש שבועות פלג גוף עליון בגלל דלקת בגיד במפרק הכף יד השמאלית והיום כשעשיתי לחיצות חזה עם משקל מאוד נמוך כאב לי באזור המפרק עוד פעם מישהו יודע מה הבעיה כי האורטופד אמר לי לחכות שבועים וחיכיתי יותר כדי שזה יחלים למישהו היה את זה או יודע מה לעשות עם זה??
__________________
מתאמן בקאנטרי ההסתדרות בראשון!
|