ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyeseen
איפה קנית ובכמה ?
|
לא קניתי, יש אצלנו איזה מאמן רוסי מטורף שלקח אותי כזה תחת חסותו
אז אני מתאמן אצלו פעם בשבוע בקאטל בל,
אימונים רצחניים אבל זה טוב אש, זה טירוף באיזה מהירות זה גורם לך
להתחזק ולהתאושש אם אתה משלבב את זה עם תוכנית כוח.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
תודה
אני בעיקר אוכל המון כדי להצליח לסיים את האימון הבא ללא כשל וכדי להתאושש מהאימון הקודם
תוצר לוואי אני גדל גם (ברור שאני רוצה לגדול..)
לא מפחד מעלייה במשקל, הכל מבוקר, אני לא משמין כמעט, וחיטוב הבא נעבוד קשה אם צריך
|
זורם זה פחות או יותר מה שאני עושה