ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל
בסופו של דבר תגיע הפציעה, אלא אם כן אתה מתאמן כמו כוסית ואז אפשר גם כל יום אותו שריר בלי להיפצע, או אם אתה צורך ממתקים.
אני מדבר מנסיון שלי ומנסיון של אחרים, לא עושים abc ל6 פעמים בשבוע ובשום מקום לא תומכים בכזאת תוכנית, אבל שיבשום לך.
ותזכור שהשריר גדל במנוחה.
|
אתה שומע איך שאתה מדבר? עם לדוגמא אני מאמן חזה בשבת יש לו עד שלישי לנוח שזה יוצא מצוין מבחנית התאוששות (אני מדבר לגבי, אצל כול אדם זה משתנה) אני לא מבין מה הקטע שלך עם "הממתקים" אצל כול בן אדם ההתאוששות שונה וגם אנשים שהם לא על "ממתקים" יכולים לגדול -abc אני לא מבין את הרתיעה שלך מזה -abc זה לא בשמיים, וזה לא שאני מתאמן מאתמול,עברתי תקופה שלמדתי להכיר את הגוף שלי, ואני עדיין לומד. האימון שלי מתבסס על הידע שלי ועל הנסיון שלי- זה אומר שבשבילי זה נכון אבל יש סיכוי שלך זה יהיה חרא.
בקשר לאיך שאני מתאמן אני דוחף את עצמי הכי חזק שאני יכול באימונים ונותן הכול כי באמת שהאימונים האלה זה חלק ענק מהחיים שלי, אז אני רוצה להאמין שאני לא מתאמן כמו כוסית.