אשכול
:
מה הבעיה בסמית משין?
צפיה בהודעה בודדת
04-10-09, 00:48
#
18
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ao-ao
כל מי רוצה לבודד את ה4 ראשי שיעשה פרונט סקוואט זה לא לגמרי לבודד אבל
זה נותן לו הרבה דגש
ודרך אגב למי שהתווכח למעלה אפשר לבודד את ה4 ראשי לצורך שיפור הסקוואט
אפשר לעשות סקווט לשיפור הסקווט
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo
