אשכול: מה הבעיה בסמית משין?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-09, 16:46   #16
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
כל מתאמן והצרכים שלו,וזאת לא השאיפה של כל מתאמן לעלות במשקלי עבודה או להעלות מסה
יש עשרות סיבות למה מתאמן רוצה או צריך לבודד את ה4 ראשי שלו
בנתיים בשלב הזה סקוואט+2 סטים של לחיצה כלשהי יהיה מעולה עבורו
DanielML מנותק