צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-09, 14:59   #1
s0d
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 45
ברירת מחדל שאלה על התאומים

רציתי לדעת איזה תרגיל אני יכול לעשות במכון שעובד על התאומים כי בנתיים בתוכנית שלי אין תרגילים שעובדים סציפית על התאומים.
אני משחק כדורסל וגם חשוב לי שהניתור ישתפר כתוצאה מזה ולא שרק התאומים יתנפחו, האם זה בא ביחד הניפוח של התאומים ושיפור הניתור?
s0d מנותק   הגב עם ציטוט