ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ronush
כמו שרשום 80ק"ג, ואני לוקח את הכף מהאבקת החלבון ואז מהכף הזאת אני לוקח 2 כפות של סוכר ענבים..
לקחתי קרם עוגיות...
תגידו כמות המים ? כמה לשים האם זה משנה ?
|
אה סליחה לא ראיתי שרשמת משקל, אז כן 2 כפות של סוכר ענבים + כף וחצי של חלבון זו כמות טובה וגם בחרת אחלה טעם בדיוק סיימתי קופסא של הטעם הזה אתמול!
לגבי כמות המים זה תלוי בך כמה אתה אוהב את זה מתוק לדעתי תשים משהו בין 400-600 מ"ל על כזאת כמות של אבקה.