אשכול: שאלה חשובה| איך משפרים את הכוח של האגרוף??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-10-09, 15:53   #5
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
1. bench press זה לחיצת חזה במוט, אבל אני ממליץ לך לעבוד על כל הגוף.
2. מה שTAPIT אמר.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט