ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה חשובה| איך משפרים את הכוח של האגרוף??

**zlatan10** · 02-10-09, 11:51

שאלתי כבר ולא ענו לי.

1. איזה תרגילים לעשות כדי לשפר את הכוח של האגרוף??
2. אמרו לי שצריך גם לשפר את הטכניקה אז איך עושים אתזה?

תודה למי שעוזר ישתבח שמו לעד

02-10-09, 11:51	#1
zlatan10 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של zlatan10 הודעות: 184	שאלה חשובה\| איך משפרים את הכוח של האגרוף?? שאלתי כבר ולא ענו לי. 1. איזה תרגילים לעשות כדי לשפר את הכוח של האגרוף?? 2. אמרו לי שצריך גם לשפר את הטכניקה אז איך עושים אתזה? תודה למי שעוזר ישתבח שמו לעד