אשכול: שתי שאלות על סקוואט (לו באר)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-10-09, 21:33   #9
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sbenzaken צפה בהודעה
מה ההבדל בין low squat ל high squat?
high bar שם יותר דגש על הקוואדס ו low bar שם דגש שווה בשווה על הגלוטיאוס/קוואדס/המסטרינגס.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט