חחח אתם לא הבנתם
אימנתי רגליים כולה חודשיים , החודשיים האחרונים שבחודשיים האלו זה היה חיטוב נטו
לכן אני אומר שוב לא עשיתי כמעט אף פעם תרגילים רציניים לרגלים , פשוט גנטית יש לי רגליים גדולות
לכן אני אומר שלא עליתי איי פעם(נראה לי) , מסת שריר ברגל (בחודשיים ועוד בחיטוב אי אפשר לעלות מסה ברגליים או לפחות לא בצורה משמעותית)
לכן שאלתי אם יש דרך להקטין אותן
קפיש כולם?
|