אשכול: עזרה בחלוקה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-09-09, 22:23   #9
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי r&r צפה בהודעה
אני רוצה לחזור ל4ab שיתקיימו בימי ראשון שני רביעי וחמישי.
בגלל כיפור יצא שאימון a היה ביום שלישי ואימון b ביום רביעי_היום).
אני רוצה עוד פעם להתחיל סבב כשביום ראשון יהיה אימון a.

אז נעשה ביום שישי אימון חד פעמי לכל הגוף ואז נחזור לסבב הישן?
אם זה חד פעמי אז אני לא רואה בעייה.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט