אשכול: אימון כתפיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-09-09, 20:44   #10
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי r&r צפה בהודעה
לא רק ללחיצה.חוסר גמישות בתרגילים שציינתי יביא לפציעה בכתף.
בכל תרגיל יש סיכוי לפציעה.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט