צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-02-07, 14:14   #12
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Arielp

נו נתת 3... בחדר כושר חצי ממה שאני עושה זה PULL

וחוץ מזה פול עם משקולות חופשיות זה חרא לדעתי.
[

אז אם מה אתה עושה פולי עליון????? \ כבלים

נו באמת


עם מה עוד אפשר כבר לעשות חתירה אנכית נורמלית
דדליפט וחתירה אופקית
__________________

Leo מנותק   הגב עם ציטוט