אשכול: שאלה על דדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-09-09, 21:44   #30
nitrogen
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 12
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135 צפה בהודעה
שמעתי שדדליפט זה תרגיל שיכול לשפר את האחיזה,
השאלה שלי היא אם זה שמשפר את האחיזה קצת, או שזה תרגיל שממש קורע את האמות ומשפר את האחיזה הרבה?
תגדיר מה זה קצת והרבה.
nitrogen מנותק   הגב עם ציטוט