אשכול: מעבר לתוכנית אימון חדשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-09-09, 20:31   #13
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max90kg צפה בהודעה
נכון! מה הנסיון האישי שלי שווה? אף אחד בעולם לא התפתח מss חוץ ממני, זאת תוכנית כוח נטו. צריך לעשות abcd כדי לבנות פרופורציות לשרירים ולהראות חטוב וסקסי!
חחח...

עכשיו ברצינות, ממש לא עושים abcd בשביל קוביות... מי שעושה את זה עושה חתיכת מסה עצבנית ולא מתחיל לעשות כפיפות בטן על מזרון.
נערך לאחרונה על ידי אנדרוליזם, 29-09-09 בשעה 20:35.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט