ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
תשתה בעיקר מים
עוד שעה ככה תתחיל לאכול ארוחה בינונית
עוד 3-4 שעות ארוחה יותר גדולה
מחר שתקום תאכל גם ארוחה גדולה עם דגש לפחמימות
לא שקלתי את עצמי, כל הירידה זה נוזלים נטו שתוך יום הכל חוזר
|
סבבה תודה רן..
תענה לי כאן בבקשה:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=59738
,
וכאן לגבי קפאין:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=59630
המון תודה אחי..פשוט אני לא מסוגל להתחבר למשתמש בפורום השני ואני יודע שאתה פה מהיחידים שמבינים עניין