אשכול
:
טבלאות להעריך איזה מתאמן אתה ? (מתחיל/בינוני/מתקדם..)
צפיה בהודעה בודדת
28-09-09, 20:38
#
1
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
תשתה בעיקר מים
עוד שעה ככה תתחיל לאכול ארוחה בינונית
עוד 3-4 שעות ארוחה יותר גדולה
מחר שתקום תאכל גם ארוחה גדולה עם דגש לפחמימות
לא שקלתי את עצמי, כל הירידה זה נוזלים נטו שתוך יום הכל חוזר
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo