אשכול: יד שמאל יותר חזקה מימין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-09-09, 20:08   #1
NeDeX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 58
ברירת מחדל יד שמאל יותר חזקה מימין
שאני מרים משקולות יד יד אני בערך בחזרה ה-7 אני כבר לא מצליח להרים עם יד ימין..
ועם יד שמאל אני יכול להמשיך לפחות עוד איזה 4 חזרות..
איך אני גורם לידיים להיות בכוח שווה?
NeDeX מנותק   הגב עם ציטוט