טוב שיהיה הגזמתי בתגובה אבל כל דבר מזיק לברכיים או מה לא , עובדה אנשים מזדקנים בחיים האלה , גם סקווטים וכל זה מפעילים עומס על הברכיים כמובן שבדרך כלל הגוף מחזק אותם בחזרה ככה שאפילו אם קיימת שחיקה היא תיעלם ,
אבל הגוף של האדם בנוי לעשות סקווטים במיוחד למשך זמן כמו שהוא בנוי לריצה , למען האמת אין לי ברכיים חזקות מאוד, יש לי בעיות רציניות בברכיים ובמרפקים מאז שהתחלתי להתאמן וזה התרגיל שדווקא הכי פחות מרגישים מהרבה דברים...
אה ואני הרבה יותר וותיק מהמשתמש הזה , כשעברנו לפורום הלבן (הפורום הזה בא אחרי הלבן) נמחק לי המשתמש מהפורום השחור עם איזה 1k הודעות +-
הייתי super trooper
|