ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - טבלאות להעריך איזה מתאמן אתה ? (מתחיל/בינוני/מתקדם..)

Dark_Muse · 27-09-09, 05:20

זה ל rm1, וזה לכל המלעיזים בשרשור של the hummer, תלמדו קצת לפני שאתם פותחים את הפה, במיוחד שאתם בני 15 שבקושי יודעים לבצע את התרגילים לפי הספר.

27-09-09, 05:20	#5
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	זה ל rm1, וזה לכל המלעיזים בשרשור של the hummer, תלמדו קצת לפני שאתם פותחים את הפה, במיוחד שאתם בני 15 שבקושי יודעים לבצע את התרגילים לפי הספר. __________________ ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן נערך לאחרונה על ידי Dark_Muse, 27-09-09 בשעה 05:23.