שאלה לגבי חדר כושר בבית
שלום לכולם-
אז אחרי שנתיים וחצי בחדר כושר החלטתי להשקיע כסף ע"מ שאני יוכל להתאמן בבית-
שהסיבה העיקרית לכך היא השעות הלא קונוונציונאליות שלי של האימון- ועובדה שאני גר במושב עם חדר כושר קטנטן שכל הזמן מלא אנשים.
בכל אופן יש לי ככה עד 1000 שקל להשקיע-
ואני לא מתכוון למולטיריינרים שעשויים מקלקלר- אני מתכוון לבסס את האימון על תרגילים חופשיים בעיקר.
אז רציתי לשאול-
איזה מכשירים אתם חושבים שכדאי לקנות ע"מ להוציא את הכי טוב מהסכון הזה לביצוע תרגילים חופשיים?
- וגם אם יש פה כאלה שמתאמנים בבית-הייתי רוצה לשמוע מה באמת האפקטיביות של אימון בבית לעומת במכון.
תודה- רז
|