ציטוט:
פורסם במקור על ידי dmiftah
קודם כל,מי אמר לך לשתות שמן זית.. למרות שככה היו עושים פעם..
יש'ך אלספה,שזה סבבה לגמרי לאומגה 3 ושומן טוב..
תאכל זיתים,חמאת בוטנים כמו שאמרו.. טחינה,תוסיף שמן זית לסלטים.. תטגן עם שמן זית ולא קנולה..
|
לא אחי לא מטגנים עם שמן זית..... !!! הוא לא עומד בטמפרטורות גבוהות.
בטיגון שמן קונולה עדיף.