ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אתה באמת חושב שצריך להביא סקוואט לכל מתאמן?
יש אנשים שאשכרה רשמתי להם סקוואט בתוכנית, אבל אחרי זה אומרים לי עזוב אותי זה מסובך מידיי תן לי משהו אחר
או כאלה שפשוט לא מצליחים לקלוט את הטכנקיה, וצריך לשבת איתם המון (המון!) זמן, זמן שבדר"כ גורם להם להתייאש
יש אנשים שאפילו מסור לא מצליחים
זה לא כל כך פשוט כמו שאתם חושבים
|
לא אמרתי שצריך להביא לכל אדם ישר סקוואט..
ואתה מאמן במכון?
לא חשבתי שהאנשים בקהילה פה הם מבוגרים באמת.. אבל לאמשנה..
קיצור נחזור לנושא
לא אמרתי שצריך להביא לכל אחד סקוואט... אבל להמ דווקא לג פרס? לא יותר פשוט להביא פשיטת ברך במכונה? משהו שלפחות יחזק קצת את הרצועות של הברך במקום להרוס את הברך..
ואם יש מתאמן ששואל את אחד המאמנים,שיסביר לו לעשות סקוואט,אז למה לא?
למה סתם רוב המאמנים בארץ מבלבלים תביצים שלנער בן 15 לא כדאי לעשות סקוואט ואין צורך..
דרך אגב,אשמח לדעת באיזה מכון אתה מאמן.. אם תוכל להגיד כמובן