אשכול: פולי עליו\תחתון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-09-09, 16:31   #5
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
אני מעדיף פולי

מהסיבה הפשוטה שיותר קל להתקדם בוא
אם יש אפשרות להוסיף משקל כל אימון למתח (לא חזרות) אז עדיף מתח
אפשר לתפוס פלטה או משקולת בין הרגליים.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט