ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel r
שמע צח אני לא בא לצאת עלייך או משהו על תעלב..
1.אתה אשכרה מתאמן בשביל הבנות ובשביל החזה והקוביות..מקס לעומתך לא שם זין על אף אחד ומתאמן איך שהוא רוצה כמה שהוא רוצה ומתי שהוא רוצה..
2.ה"משפט" הזה של לעלות מאסה רק שריר מוכיח שאתה נראה כמו שאתה נראה , אני לא בא להעליב אותך , אתה נראה אחלה , אבל אם היית אוכל יותר ועולה אם השריר גם שומן היית כבר הרבה יותר גדול..
3.תעלה סירטון של המילטרי פרס...
עכשיו למקס:
כל הכבוד לך אחי , צריך לראות אותך אחריי חיטוב!
בהצלחה.
|
מקס זה לא הפורום של אבא שלך
זכותי להגיב ולהביע אתדעתי
כמו שאתה הגבת לי בהרבה פוסטים
הקפצת לי הרבה פוסטים ועצבנת אותי בהרבה אשכולות
גם אני יגיב שצריך.
דניאל אני מאמין בדרך שלי אני מאמין שאני ישאר אחוז שומן נמוך ויעלה במשקל בצרוה נכונה
אני גם ישמור על החיטוב וגם יעלה במאסה..
כל אחד ומטרתו בכל מקרה מקס לדעתי עושה טעות שהוא לא מתחיל חיטוב עכשיו ועולה ל 100קילו
כי כבר עכשיו הוא אחוז שומן גבוה
אז ב 100 זה כבר לא יהיה טוב.