ציטוט:
פורסם במקור על ידי max90kg
אוקיי, נגיד וזה נכון. אבל מתאמן מתחיל שאין לו הרבה מסת שריר וכוח והסקוואט שלו דו ספרתי והדד ליפט קטן מפי 1.5 משקל גוף לא צריך להתעסק בשטויות ובפיצולים. לפני שאתה מתחיל להתאמן בתוכניות כמו שאתה מתאר צריך איזשהו בסיס והבסיס אמור לבוא ממשקלי עבודה סבירים ומסת שריר, שאתה זה אפשר להשיג גם בss
|
אני מסכים איך בנושא הזה,כמה פעמים אתה שומע אותי באמת ובתמים דוחף מישהו לכיוון של אימוני abcd+ ? לרוב הגולשים בפורום הזה הסגנון אימונים הזה לא מתאים,אבל זאת לא סיבה לפסול אותו על הסף,אנשים מזלזלים בסגנון אימונים הזה בצורה שעושה לי חשק להקיא,זה כמו תקופת הud2 והpsmf שכולם היו בטוחים שלייל מקדונלד הוא המשיח בשר ודם (למרות שיש לו כמה רעיונות לא רעים והספר שלו בהחלט שווה קריאה) ההספחות הזאת עושה לי בחילה ,זה יוצר בדלנות בתוך הפורום של אנשים שמצאו נישה "מגניבה" של אימונים ומתחילים להטיף לכולם שאם הם לא עושים מה שהם אומרים אז הם טיפשים ומבזבזים את הזמן שלהם.
אני פשוט מחכה שזה יחלוף,עד הטרנד הבא ואז שוב יהיה לי כאב ראש.