צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-09-09, 08:46   #4
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי e-gnt צפה בהודעה
הסטים בהתחלה הם רק חימום..
סבבה, אם כך זה לא מספיק לחימום וגם בחימום אפשר לעבוד ל 3-5 במשקל כבד של החימום
למשל עבודה ב 100
חימום 20 ל 10
60 ל 5
80 ל 3
90 ל1-2

ואז עבודה ל 100

מי בנה לך את התוכנית ? (כי די עשית סלט)
moo מנותק   הגב עם ציטוט