אשכול: כמה שאלות חשובות!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-02-07, 22:23   #16
Efi eLi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 439
ברירת מחדל
אההההה אז ליגה פשוט אף פעם לא עשיתי דד ליפט אז לא ידעתי...בקיצור אני יעשה סייקלים בסדר הבא:
יום ראשון:דד ליפט
יום שלישי:סקוואט
יום חמישי:דד ליפט
יום ראשון:סקוואט
יום שלישי:דד ליפט
יום חמישי:סקוואט לכשל.

בסדר ככה נכון?
Efi eLi מנותק   הגב עם ציטוט