אשכול: תמונה מהסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-09, 20:52   #32
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל
פחות מ3 חודשים
הrm5 היו ככה
סקוואט 40 לא שובר מקביל
דדליפט לא עשיתי
מיליטרי 35
בנץ' לא זוכר
מתח הייתי עוששה בלי משקל
המשקלים לא מדוייקים
אני עדיין מתקדם מאימון לאימון
אבל לפעמים אני נתקע ואז אימון אחרי מצליח
חשבתי 5x5 אוhst או משו בסגנון
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט