שלום אני התחלתי להתאמן רציני לפני חודש וחצי ורציתי לדעת אם בעין שלכם אתה רואים שינוי ?!
אז הנה תמונה מלפני חודש :
והנה תמונה מהיום:
וסתם תמונת גב גם חדשה :
מצטער על הגודל לא הצלחתי להקטין יותר מזה ..
והתמונה הראשונה צולמה במצלמה אחרת אז זה איכות שונה\:
מחכה לתגובות תודה ..