אשכול: שאלה..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-09, 14:39   #28
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל
אני עושה מתח 28 ככה שאין בעיה עם מתח..
אז אם אני עושה ככה..

מתח + משקל
בנט אובר
טרפזים
דאדליפט

מה אפשר להוסיף, או שזה מספיק כבר ?
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט