לצערי נפצעתי בקרסול וכמובן שאני לא יכול להתאמן..
עכשיו כל הפאק הוא שאני לא יודע איך זה ככה , אני ישמח אם מישהו יסביר לי איך זה היה יכול או בגלל מה זה קרה..
זה קרה יום אחריי אימון רגליים , אני קם מהמיטה ופתאום טרחחחחח כאב פתאומי חזק בקרסול ואני לא יודע מזה ועד עכשיו זה לא עובר..
אשמח לתשובות
