אני ראיתי מתאמנים ששותים במהלך אימון שייק או אוכלים יוגרט לדעתי אין טעם לאכול כי זה מכביד על הקיבה והגוף שולח דם לקיבה במקום לשרירים והיה איזה אחד שאוכל יוגרט לפי דעתי זה לא טוב כי הגוף ישתמש בזה לאנרגיה ולא ולא לשריר וזה הרי לא בריא שחלבון הופך לאנרגיה השאלה פה האם אני צודקת
__________________
mmm
|