אשכול: למה אתה לא מצליח לגדול?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-09, 15:40   #86
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
הגוף מתרגל לעומס מסויים לא לתרגיל מסויים.
אם מוסיפים משקל לתרגיל הגוף עובד תחת עומס שהוא לא רגיל אליו והוא מתחזק וגודל.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט