ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
לכן יש כאלה שיתקדמו יותר ופחות
אבל התוכנית שתקדם מתאמן מתחיל היא זהה לכל בני האדם (הבריאים) כיוון שכולנו אותו הדבר
|
אכן. מתאמן מתחיל צריך להתאמן עם תוכנית שמתאימה לו, הקצב (או יותר נכון, המקסימום, כי הקצב יהיה להוסיף משקל על המוט אבל לאדם חזק תיהיה יכולת טובה יותר להמשיך) שבו הוא יתקדם יהיה השוני.
אפשר אולי לשחק עם זה ברמות יותר פרטניות אבל אין ממש צורך בכך.